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Consejos para el viajero PDF Imprimir E-Mail
Siempre que iniciemos un viaje debemos prepararnos un botiquín básico, especialmente si padecemos alguna dolencia, ya que no siempre es facíl encontrar los medicamentos que podamos precisar. Lo mejor es comentarselo a nuestro médico para que nos asesore.
Visita previa al médico

Se aconseja la visita previa al médico de cabecera, que informará sobre consejos generales, y en caso de padecer alguna enfermedad que requiera de algún medicamento específico, aparte de pasar la revisión oportuna, es recomendable que el médico extienda un informe sobre la misma, y le recete la medicación necesaria en cantidad suficiente para cubrir el período de tiempo que dure su estancia en el extranjero.
Vestuario y clima.

Es muy importante elegir ropa y calzado adecuados. Los vestidos deberán ser de fibras naturales (algodón, lino, etc.), ligeros, no ajustados y de colores claros, siendo aconsejable cambiarse de ropa a menudo.

El calzado será amplio y ventilado para evitar infecciones por hongos.

Puede haber considerables diferencias entre las temperaturas diurnas y las nocturnas a cualquier altitud. En los locales climatizados y en los aviones la temperatura es fresca. El contraste entre temperaturas aumenta la predisposición a los resfriados que pueden prevenirse utilizando la ropa adecuada.

Un botiquín de viaje
  • Analgésicos. Paracetamol, Ácido acetilsalicílico...
  • Antiestamínico para alergias, picaduras.
  • Repelente de insectos (sobre todo en áreas rurales, campo, etc.)
  • Materiales de cura: esparadrapo, gasas, tiritas, antiséptico tipo betadine, cristalmina...
  • Crema antiinflamatoria para torceduras, dolores musculares, etc.
  • Algún anti-diarréico, Tanagel.
  • Cremas solares protectoras
  • Medicación específica personal prescrita por el médico desde ormeprazol, ziloric, etc. (muchas veces no es fácil encontrarla en los países de destino)

El país de destino o las características de la zona determinarán un botiquín de viaje con otros componentes. Consultar a su médico. Mantenga el botiquín fuera del alcance de los niños

 
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